临床心理学硕士及博士、香港心理学会院士。事业的第一个十年在香港惩教署及加拿大的联邦监狱任职临床心理学家。第二个十年在青山医院门诊部工作及推动小区心理健康教育。第三个十年在大学里主理辅导和心理培育之责。
曾任香港心理学会临床心理学组主席。现为亚洲创伤心理研究学会副会长。
九十年代和千禧千代初曾经活跃于跨媒体心理健康教育。出版著作及专业兴趣包括抑郁症、心理困扰、爱情心理、灾难创伤心理、多元化融合社会等。
有两个人在倾谈，甲对乙说：“前一阵子我们的行业都是开工不足，甚至可说是没有工开。你当时应该好好休息，不应逼得自己太紧！”
乙说：“是的，当时若不是有你们这些朋友的关心支持，我可能真的撑不过了！”
乙在当时既忧虑又沮丧，因为那不像是一时之间没有工作没有收入，而是觉得这个情况会持续。每一次听到疫情稳定，以为会重上轨道之时，就有噩耗传来，又再一次打击他的希望。
在不断重复这些希望失望的高山低谷，他真的打算放弃梦想，更曾经想过放弃自己。有幸的是他的朋友们察觉不妥，主动联络他。
虽然这些朋友也自身难保，因为他们都是行业内的人，同样开工不足，但是大家同病相连，而不是同病相怜。
看到朋友们都变得脚踏实地，减低消费，平凡生活，大家的相处变得更真诚。看见他们在工作机会上的大小通吃，他也渐渐放下身段，不再坚持某一层次的成就。
现在，乙回想过来，都难免自嘲一下，说：“其实当时我真的过分担心了，以我当时的积蓄，要平平凡凡平平安安地过一两年，应该是没有问题的。但是，那时就是放不下，觉得要保持那程度的收入和成就，觉得只有更上一层楼才算是稳定。于是，不知不觉间，就给自己更多压力，更多要求，更多困扰，更多失望……
我悟出一个道理来，就是也许不是干等待‘明天会更好’，而是要尝试‘令明天比今天好一点’就够了！”
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