临床心理学硕士及博士、香港心理学会院士。事业的第一个十年在香港惩教署及加拿大的联邦监狱任职临床心理学家。第二个十年在青山医院门诊部工作及推动小区心理健康教育。第三个十年在大学里主理辅导和心理培育之责。
曾任香港心理学会临床心理学组主席。现为亚洲创伤心理研究学会副会长。
九十年代和千禧千代初曾经活跃于跨媒体心理健康教育。出版著作及专业兴趣包括抑郁症、心理困扰、爱情心理、灾难创伤心理、多元化融合社会等。
是的，我决定进入退休状态！现在学习一天只做一件事。
这个改变是因为我本来是一个忙人，喜欢忙碌，爱我的工作，喜欢同时做多件事（multi-tasking）。
年少时最爱开着收音机来做家课，人大了也爱全职工作之余还要投入各种义务服务。
同时做多件事也许和昔日在惩教机构工作特色有关，要眼到、口到、耳到、脑到、手到，所谓“一眼关七”，要专心面前的受助人，却也要留意陪伴者旁观者，和四周围环境的突发。在大学的大场面大节日更要全方位反应，不能忽略任何细节。
这一刻决定慢下脚步，享受一下生活，听音乐时就专心听音乐，每天不会有多过一个约会，尽量安排充足时间去处理每一件事务……
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忽然发现自己开始有耐性，不急躁，对于人家的慢吞吞竟然欣然接受。更有趣的是可以有更多时间去逛逛散步，看看周围的环境和事物，观察更多人的行为。
把生活节奏调节之后，每天便好像很充实，好像每天都可以完成一件任务。明天的事明日做，于是人生又好像有很多未来，有很多计划。
朋友听到了我的新方向，就大笑起来，说：“哈哈，你以前真的是一颗跳豆，我们经常说你是过度活跃，精力充沛。现在学习慢下来，好好配合你的人生阶段和年纪，这是适合你的！但如果你鼓励人人都如此，可能令那些懒惰的人更懒惰了！”
我回答说：“我希望可以藉此提醒和我相类此的人学习慢下来，好好生活。至于那些懒惰的人……若他们可以每天做一件事，也不失为生活上的进步嘛！哈哈！”
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