疫下长者少出街！不在于活动空间，而是心理上的困境！

   相传大年初三赤口这天与人容易发生争执，传统上这天不宜出外拜年，以免招惹口舌是非。只是今时今日，大家留在家中，也一样可以有争执是非的。

   这一阵子，世界各地因为疫情都有各种各样的禁足令、围封限制、在家工作上课，一家人困在家中，家庭冲突也增加了，就算不是争执，也是关系紧张如履薄冰的时候。

   谈到这是世界各地都有观察，尤其是长者退休人士的情况更甚。有人说：“我们地少人多，狭窄空间，真的好比笼牢困兽斗，可以理解。但是外地地大物博，一间屋都有两三层，为何都有问题呢？”

（图片由作者提供）

   其实“困”的问题不在于活动空间的大小，而是心理上的“困”。平常的日子，子孙上班上学，长者就可以外出去散步饮茶，或者在家中各房各层东躺西躺，但是现在，各据一方上班上课，长者既足不出户，也不想动辄麻烦子孙驾车接戴。作为长辈，他们都习惯了忍让迁就，所以在家中也禁足，自困在房中，不敢制造声响，以免滋扰子孙的工作和学习。

   有人说：“他们可以好像我们上网浏览、手游、看电影电视、听收音机嘛！”

   可能说这些话的人真的忘记了这些现代活动对长者的挑战：老眼昏花，听力退化，长时间看手机会疲倦眼花，讲电话看电视听收音机时，调高声量会影响家人，降低声量会听不到。手游的选择有限，太复杂的应付不来，太简单的又烦闷。上网又分薄了网络使用，有机会影响子孙上班上课的网速，又可能要子孙作上网辅导员和技术支援，变成百上加斤。

   很多应付“困”境的方法，都是依赖科技的，所以增加长者的科技知识是一件好事，但是了解他们的忍让习惯和个人限制，家人作出一些调整，商讨一下更适合他们的生活安排，是不是更重要呢？

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