临床心理学硕士及博士、香港心理学会院士。事业的第一个十年在香港惩教署及加拿大的联邦监狱任职临床心理学家。第二个十年在青山医院门诊部工作及推动小区心理健康教育。第三个十年在大学里主理辅导和心理培育之责。
曾任香港心理学会临床心理学组主席。现为亚洲创伤心理研究学会副会长。
九十年代和千禧千代初曾经活跃于跨媒体心理健康教育。出版著作及专业兴趣包括抑郁症、心理困扰、爱情心理、灾难创伤心理、多元化融合社会等。
某甲觉得身体不太舒服，某位置好像经常感到偶然刺痛，虽然对生活和活动没有影响，但总是担心。
朋友劝他去看医生，做些检查，及早知道原因便可以对症下药或者可以放心。但是，某甲不断拖延，不想约见医生。朋友看见他既担心却又诸多推搪，不能明白他为什么讳疾忌医。
细间之下，他说：“首先，我非常担心医生说我患了重病，我不想知道，因为我不知怎样面对，我会有各种各样的担心！而且，在检查过程，等待结果的阶段，我会坐立不安，惶恐终日的啊！”
《零的焦点》剧照。
朋友说：“你现在也是忧心忡忡，也如惊弓之鸟啊！何况看医生有好处，有病的话可以及早发现治疗，没有什么大事的话你便可以放心嘛！为什么你只会向坏处想的呢？”
某甲说：“我也想过医生不一定会带来坏消息，但是我很担心自己会接受不到和应付不来坏消息呀！”
朋友说：“让我分享一个经验罢。数年前，我在身体检查报告中得知有个黑影，医生说可能出现问题了，要进一步检查。于是我就问医生有什么可能性，有什么治疗方案。医生提出了两三个可能的情况，长期药物治疗和手术都是可能的方案。
于是在等待检查和报告的数周内，我查询了数据，定下一些安排，例如病假、医疗保险、手术后康复的照顾，甚至在家中安排了一些物资。这些准备和行动的确令我忙碌，但却令我没有时间去担忧，因为我会把每一个担忧都当作要准备和解难的工程，不断见招拆招。
结果真的不是什么大病，只是需要定期检查，小心保重身体的状况而已。不过在这个过程中我学了两件事：第一，早作准备可以减轻那种晴天霹雳的无助感，原来作最坏的打算是要同时作最好的准备的。第二点是更有意义的，就是当你能够冷静地问医生有什么可能性，让他们明白你想作多方面的准备时，他们也许会好像我那位医生般相信我能理智地处理，所以愿意告诉我多种情况，让我可以搜集更多数据和早作计划。”