伴侣性欲旺盛，就是性沉溺？如何分辨性关系健康与否？

   伴侣不想做爱或经常想做爱，都会令人烦恼。前者忧虑自己失去吸引力，觉得对方不再爱自己；后者感到自己应付不来，还担心对方是否纵欲和沉溺？

   “我们已经不是新婚，但他的性要求仍然很大，他的情况是否正常，算不算是性沉溺？”已婚四年的她问。

   “喜欢做爱就是有问题吗？我从来没有在婚外找其他人，难道想跟自己太太做爱，是错和不正常吗？”身旁的丈夫委屈地说。

   夫妇间性爱，常有“正常或不正常”的争辩。对我来说，性只有健康或不健康，分别在于性爱过程中，感受到愉悦满足还是痛苦羞愧？

   “日常生活中，你对性有没有一种‘不想不行、不做不行’的不舒服和不由自主的强迫感觉？性行为后有没有出现自责或羞愧的心理状况？”我问他。

   “没有！虽然被拒绝的感觉不好受，但我从没有强迫她跟我做。有需要时，唯有DIY，但自己解决的感觉当然比不上做爱。”他对性爱感觉的坦白，令我对他生了一份尊重和欣赏。

   性欲旺盛及做爱次数多，就是性沉溺吗？做爱次数，从来没有一个标准，也不需要别人的标准来给自己作依据。就像进食，有人吃得多、有人吃得少，不能单凭食量大，就定义是“沉溺”。

   性沉溺行为，是一种明知会导致严重后果却无法控制自己去追求性行为，而且对性爱不但没有感觉享受，还会出现焦虑、痛苦和自责。渴望做爱会因为“想做没得做”而失望，性沉溺行为却因为“不想做却做”而内疚。

   “我们可以如何面对我们之间的问题？”她对问题的导向，开始由先前的“他”转为“我们”。

   “不要强迫自己把不喜欢变成喜欢，因为抑压会令感情关系出现距离。彼此真诚表达期望需要，就像此刻双方用‘我们’的眼界去对话和协调，就是最好的方法。”我对着开始面露笑容的他们说。

   性爱次数的期望，会否由分别变成纷争，关键在于爱。

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