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古锦荣

古锦荣

社会科学(辅导学)硕士、注册社工、认可性治疗师、认可催眠治疗师,认可身心语言程序(NLP)执行师、MBTI十六型性格认可施测师、性格透视课程认可导师,曾先后从事家庭及婚姻辅导、男士辅导、童年创伤辅导及性治疗服务。
在辅导室内与人谈情说性已廿载,仍没学识甚么人生大道理,只晓得睁开心眼去细味每个生命故事的起伏与挣扎、失落与盼望。和谐情性关系不是靠想象而得,而是一步一脚印的建立起来,要用心和力去培养,而非当作梦的去追求。

分手后与前度做朋友,是大方的表现,还是放不下?

2022-05-04 16:26
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   失恋的最大痛苦,不是失去曾经拥有的爱情,而是希望可以继续拥有已经失去的爱情。


   “她对我说:即使不是恋人,仍可以是朋友。我很认同这句话,即使分了手,恋情不再,也不至于要翻脸。”有些人认为要忘记一个人,最好是跟对方减少接触,他却认为分手后保持朋友关系,是大方得体的表现。


   半年前女友向他提出分手,他一直以“分手可以是朋友”这句话“提醒”自己,过去半年依旧跟她接触,保持每一至两星期见一次面的“朋友”关系。但不是所有“提醒”,都会令人清醒。


   “你跟她继续保持接触,对你要消化失恋的痛苦,有没有什么影响?”我问他。


   “见到她的时候,会让我忆起以往相处的开心片段,失落的感觉像得到一点舒缓。”即使他们已经分手,他对爱的习惯却一直没有分掉。在感情开始时,我们无法控制自己受对方吸引,当感情走到尽头时,原来也是一样。


   “你跟她见面时,真的能当她是朋友?你想跟她复合的意欲和渴望,有否一直存在?”我问他。


   “复合,当然希望!”毫不犹疑地回答后,他开始承认维持友情的背后,是不想双方的关系是“友情”,而是希望有一天大家可以由“友情”返回“恋情”。朋友关系,只是一个和她保持连系及让自己继续等待的平台。


   “虽说是‘做朋友’,但你和她的关系,以及你的情感,在本质上不是友情应该有的状态。透过“友情”作为满足复合的渴望,关系不真实之余,只会增加自己的不甘心。”我不反对恋人分手后做朋友,只是希望他可以明白自己当下的状况和动机。


   分手后应否与前任做朋友?答案从来都不是黑与白的选项。如果在那段“友情”中,痛苦忐忑比快乐满足的时间多,那么你的选择,正可能扰乱情绪和生活,这会协助过渡还是会增加挣扎?


   爱一个人并没有错,但不要将“疼爱”变成“痛爱”。


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