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古锦荣

古锦荣

社会科学(辅导学)硕士、注册社工、认可性治疗师、认可催眠治疗师,认可身心语言程序(NLP)执行师、MBTI十六型性格认可施测师、性格透视课程认可导师,曾先后从事家庭及婚姻辅导、男士辅导、童年创伤辅导及性治疗服务。
在辅导室内与人谈情说性已廿载,仍没学识甚么人生大道理,只晓得睁开心眼去细味每个生命故事的起伏与挣扎、失落与盼望。和谐情性关系不是靠想象而得,而是一步一脚印的建立起来,要用心和力去培养,而非当作梦的去追求。

出轨杀伤力远比想象中大!破坏容易修补难,你明白吗?

2022-06-07 09:58
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  “离开比留下容易”,这句经常被政治人物引用的话,有时也是婚姻关系的实况。

  “事情都已经过了半年,她还是疑心极大,情绪十分反复,这阵子还有说有笑,下一阵子就沉默不语。有时不知她是无心还是有意,常会说一些‘带刺’的话埋怨、挑剔或指责我。唉,她不断重提已经过去的事,不但无助于大家关系,对她自己也没有好处。”他慨叹自己的婚外情早已完结,半年以来行为循规蹈矩,却仍没法令太太重拾对他的信任。

  “这情况或许正反映不忠对婚姻关系的破坏力和杀伤力,远比你想象的大得多。”我对他说。

  出轨后重新修补婚姻,并不是单靠出轨者一句“我错”及被出轨者一句“原谅”就完成,这不是他们不想尽快雨过天清,也不是她不想放下,而是由情感受伤走到关系重建,本身就是一个对关系未具信心、情绪不断起伏的过程。

  出轨后想重建婚姻,需要经过以下历程:

  1)出轨者必须终止婚外情;

  2)出轨者须向被出轨者致歉,深切明白出轨对伴侣和关系作出的伤害;

  3)双方表达重建婚姻关系的意欲和决定;

  4)检视个人及过去婚姻关系的相处模式及潜藏问题,避免将来再发生以“婚外”方法去解决“婚内”问题;

  5)有足够心理准备去面对和盛载生活中怀疑与信任、想抗拒又想亲近的矛盾与起伏;

  6)重建健康的相处方法,培育彼此感情,经验亲密与信任的感觉。

  “人对感情问题觉得难以驾驭,大部分不是因为缺乏理性分析,而是被复杂而动荡的情绪所束缚,这情况会令出轨者觉得对方没有真正原谅自己,被出轨者会怀疑自己心胸狭窄、缺乏包容。情感复原路上出现跌宕,不是因为爱得不够,而是伤得太深。”我希望他明白破坏可以是瞬间的事,重建却是耗时的历程。

  “原来‘出来混,真是要还’,而且即使愿意还,这条路也不易行。”他面露苦笑地说。

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