当丈夫性欲减退怎么办？ 将亲密焦点由胯下转移到身心

   男人对女伴性欲的疑问，通常有两类：一）女伴对性事缺乏兴趣，男人觉得性生活乏味，生理上得不到满足，说她是“性冷感”；二）女伴主动表达性需要，男人担心自己应付不来，在心理上感到压力，形容她为“大食”。

   “以前他主动提出做爱，近年这情况愈来愈少，现在多由我明示及暗示提出；但即使我主动，他也会回避和推搪。”已婚15年的她，还记得曾经被丈夫指她在性生活上被动，希望她投入多一点，为何现在自己主动，他又不想要，甚至回避？很多人揶揄女人善变，但想起丈夫，她觉得善变的，不只是女人。

   “曾听过女人在性事上‘三十如狼、四十如虎’，是真的吗？”有一次她丈夫问我。

   男人提及女人“三十如狼、四十如虎”，若非带着嘲笑意味的性讥讽，通常是因为应付女伴的性需求而积累着焦虑和压力。

   “我觉得勃起能力近年有点退减，大部份男人都不想给伴侣看到……”他缓缓道出心中之虑，不是因为她太主动，而是担心自己下面不动。

   有些人形容中年女士为“虎狼之年”，准确一点这是一个阶段的转变：随着年龄洗礼，女性对自己身体的了解及对性的认知逐渐成熟，更勇于表达对性的渴求；但男人到达30岁以后，睪固酮分泌下降导致性欲渐减。一增一减，有些伴侣的距离因而拉近，也有些因为适应转变不当而出现焦虑。

   做爱过程有三部分：前戏、性交和后戏。大部份男人只专注性交那部分，阴茎勃起能力亦自然成为做爱的关键，但塑造性亲密和性满足的，不应只是胯下那几吋。

   “可以怎样面对这转变？”他问。

   “将做爱的焦点，由那几吋扩展到大家亲热时由身到心的性与爱亲密感。”

   有辅导学角度指：所有的问题都是适应的问题（All the problems are adjustment problem）。夫妻走上床，除了要留意床褥弹性是否能够承托身躯，也需要有足够心理弹性去适应转变。

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