从对方背叛到怀疑自我价值，前路该怎样走下去？

   感情关系，需要时间去累积和消化：被爱时是，被背叛时也是；憧憬时是，失望时也是。不像水龙头，想关就关。

   “难道人真的只可以共患难，不可以共富贵？我真的没想过他会这样！”她强忍着泪水跟我说丈夫出轨的事。

   数年前，丈夫在工作和经济上有一段艰难时间，她为免加重他的生活压力和烦恼，家里一切生活事务和经济安排几乎全由她撑起。难关过去，她心感大家可以在困难中相扶而觉得满足，以为双方感情会更加坚实，怎知……

   “我们一直相处得好好，我以为他对我好真，怎知……原来是装的，全部都假的！”刚发现伴侣出轨，面对被欺骗、被背叛的重大打击，因而将过去感情里的经验全部推翻，是被出轨者的常见反应。

   除了这次被丈夫背叛，原来她以前有过类似经历：她跟前度男友拍拖两年后，发现对方恋上另一女生，最后感情破裂分手收场。恋情与婚姻，两段关系，她都认真去爱，没有计较全心付出，却换来一次又一次背叛，令她对周遭的人与事觉得难以相信和掌握。

   “为何两个都是这样？难道我真的那么差，不值得人钟意？”由指责对方的虚假和不忠，她开始转移怀疑自己的价值。

   当人面对难以理解的冲击和伤害，有时会将矛头倒转，甚至会贬低自己，说成是自己不值得拥有好东西。

   “你给最亲的人背叛，已经痛得难以想象，现在你再将自己否定同贬低，你里面的自己，一定更加辛苦。”听了我的话，她嚎哭起来。

   身处痛苦之中，她需要的不是去遏止情绪，也不是当思绪混乱时，跟她去说道理角力，企图改变她的观点，而是容许她在适当空间下宣泄，让她用眼泪洗涤内心和擦亮眼睛，然后再探视前路怎样走下去？

   曾经听过一句说话：“对于伴侣不忠，未发生时不要怀疑对方，发生了不要怀疑自己。”这句话我绝同意，但是否每个人都清晰得像一按键就做到？

   承认人会因情受创，接纳表达脆弱，容许受伤时可以痛一会，是对人的一种尊重。

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