刺激和兴奋过后：沉溺看重口味AV，是性上瘾吗？

   性是一样十分吊诡的东西，可以带来喜悦和快感，也会令人烦恼与担心。

   “我的情况是否有问题？会否是性沉溺？是否要停止？”担心自己不正常，是辅导室内经常听见的提问，这次带着焦虑的，是未到30岁的他。

   “我以往有看AV和自慰，大概每星期两、三次，但近几个月的情况有点不同：次数多了一倍，即每星期有四、五次，有时更会多一些。另外，最大的问题是……”他有点吞吞吐吐地提及最担心的事：“我以前只看那些男女做爱的AV，但近来兴趣转了，喜欢看一些重口味的，这是否不正常？”

   他所指的重口味，是有Group Sex、BDSM或性暴力画面的AV，看的时候觉得有更大刺激和兴奋，有时一套接一套看到深夜两、三时，上班的集中力和精神状况也受影响。

   “不知道是心瘾抑或是想自己的精神振奋一点，我开始于日间工作时间内在office里看AV。”由于要提高警觉免被同事发现，肾上腺素分泌令原本萎靡的他，真的多了点清醒，但这点清醒，又增添他的担心和自责。

   “我是否变态？我是否性上瘾？”他问了几次。

   随便将一些“变态”或“上瘾”等标签加诸别人身上，有时会令当事人定义自己“有病”及“无用”，认为必须倚赖他人提供“治疗”，却忽略自己既有能力也有责任做“自疗”。对他的情况，我提供了几个参考给他作自我检视：

   1）性行为的密度（frequency）和强度（intensity）不断增加，但相应的快感和愉悦感却愈来愈低；

   2）有关性行为或思想，出现了想停却停不下来，像是欲罢不能的失控（losing control）状况；

   3）有关性行为令当事人的情绪、生活、工作、社交、经济或伴侣关系带来困扰（distress）或伤害（hurt）。

   Sex is not only what we act, but also what we are。他发现当下的自己，就连自己也感到失望和看不起。透过检视内心的自责和自怜，他渐渐因为自尊而走进自疗的历程，并由起初聚焦于“是否有问题”及“是否变态”，开始转移自问：我期望自己是个怎样的人？怎样协助自己成为那期望的自我？

   “性算在握”，或许是他在新一年，希望可以实现的第一个目标。

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