次数太频密，对身体不好？禁欲真的可以养生吗？

   “有人说：一滴精十滴血。做爱真的会有损男人健康？抑或，这只是以讹传讹误导人的传闻？”她在辅导室内抛出这个问题，其实是想打开话匣，讨论近来与丈夫在性生活上面对的不协调情况。

   “听说男人的精子数量有上限，有些人还说男人一生大概可以射精4000次，用完就无，如想避免太快用完，就要控制做爱次数。况且，做爱次数太频密，对身体也不好。”他针对性地响应太太具目的性之提问。

   近半年，太太觉得他对做爱的态度和反应跟以往不同，时而拒绝，时而回避。太太形容自己性意欲不算强，但留意到他对性的反应明显比以前冷淡，担心发生了什么问题，因此想知究竟。

   “我们做爱的次数其实不算频密，但是……”太太说。

   “从健康角度而言，虚耗少一点，有助养生。”太太话还未说完，他立即打岔。

   她担心做爱次数减少，有损亲密关系；他认为控制性欲、减少性行为，有利健康养生。

   男人精子量有限，用完就无，是否正确？

   关于精子上限，有两个普遍的迷思：1）次数上，男人一生可以射精约4000次；2）总量上，以平均每次射出精液4ml计算，一生可射16公升。每论是次数或整体总量，由于有上限，所以要“省着用”。但如果回归医学角度，若健康正常，男性睪丸会不断制造精子，并非那么容易清仓，一些年近80的男人还能当上爸爸，就是一个明证；即使真的有上限，也远高于传闻所说的。

   禁欲有助养生，真的吗？

   研究指出，性行为会刺激多巴胺和催产素的分泌，令人感到轻松愉快，有助减轻神经紧张、消化不良及失眠等症状。除非在做爱后，身体或精神状况感到疲惫不堪，性行为次数才需要作出调整，否则做爱是其中一种令人感到愉快的运动，亦有助提升伴侣间亲密感。做爱令人体会身心欢愉和亲密，其实有助养生。

   辅导室内这对夫妇，由性欲、性行为谈到性关系，分享各自想法之余，也像上了一堂成年人性教育课。

   《经济通》所刊的署名及／或不署名文章，相关内容属作者个人意见，并不代表《经济通》立场，《经济通》所扮演的角色是提供一个自由言论平台。