香港中医药管理委员会注册中医师、广州中医药大学中西医结合肿瘤科博士、香港大学中医学硕士、香港大学中医全科学士、电台节目莉英谈《深》节目主持人、专栏作家
Sasa带着大大的眼肚和沉重的黑眼圈到来诊所求诊，但这次要治疗的问题，并非黑眼圈，而是由于夜尿频繁导致睡眠质素极差的困扰。
Sasa脱下口罩，面色蜡黄，嘴角下垂，扁着嘴道：“谭博你好，你看，我近期一下子像老了10年。面色差、眼圈大、眼肚膨出，而且心情烦躁，思想迟缓，每晚起码要跑夜尿二到四次不等，我已经睡前四小时不吃不饮，但睡眠质素都是极差。
近期，不知是因春雨绵绵还是什么关系，腰酸背痛又双膝酸软，好辛苦……我究竟出了什么问题？好像身体所有机件都失灵。”
经详细诊断后，我答：“是肾阳虚导致以上所有的问题发生。”
《三个女人一个因》
Sasa大叫：“谭博，我那么多问题，而且辛苦得很，你竟然可以一个病征就到位？可以解释一下是什么道理吗？”
我答：“当然可以。”
1. 肾脏管辖泌尿系统和生殖器官。
肾虚，不单只夜尿多，还会出现日间尿频、尿渗、憋尿困难、排尿不畅和大便状态不稳等。 除此之外，还会出现生殖系统的生理问题，如：月经失调、痛经、提早收经或不孕症等。
2. 腰为肾之外腑，意指腰住在肾的外边，故此当肾虚，便会有反射痛去到腰部，其实这是身体提示你肾虚，向你敲起警钟，问题是你能否及时作出援助。若果置之不理，会由肾虚变成肾亏。
3. 肾虚肾水不足，故此未有能力扣住心火，于是出现心火上炎，心肾不交。心火上冲头颅，脑髓不停有把火烧你，这种情况下，你想睡得好，脑筋清静都很难。
4. 阳虚生内寒，雨多寒湿，遇着阳虚体质，便会被寒湿困扰，出现腰酸腿软、周身酸痛或水肿等不适。”
Sasa问：“那么有什么办法可以尽快帮我改善夜尿和周身酸痛，好让我有觉好睡，不再异常烦躁和精神疲惫。”
我答：“最有效的治疗方法就是用针灸。
针刺：肾俞、命门、关元和涌泉等穴，以补手法，佐以艾灸补肾、行气、化湿、壮阳气，留针20分钟，隔日一次，七次为一疗程，便可补回肾阳，同时能提升整体健康指数。
若果暂时未能接受针灸，也可考虑穴位按压。以上穴位，每日按压四次，每次40压，按压至穴位有酸胀度为佳。 ”
Sasa续问：“那些面色差、黑眼圈、眼肚等都能否一一改善？”
我答：“当然可以。”
Sasa笑着说：“那我快快针灸补肾阳好了。”
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