寒流来袭双脚冰冷怎么办？教你物理保温法，快速暖身！

   这两张图会令你看出什么吗？

   一张是双脚，一张是注满热水的深水盘，再想想，没想到？

   这个是一个应对寒流来袭的“物理”防守大法！！

   不少朋友都可能会在家中浴室装上暖风机、浴室宝等等令室内先和暖起来的方法，再进行寒风下的快速洗澡……嗯，如果你是用电热水炉的话……要快喔！！

   方法如下：

   1.先在热水盘中注满你能承受的热水（一般为最氏40至42度）

　　  2.确保热水盘稳定，没有滑脚的风险

　　  3.连衣站在热水盘中

　　  4.在感到全身暖和后，才慢慢移除衣服，开始洗澡

　　  5.洗澡时要确保洗澡的热水不断补充到热水盘中

   这个做法在一没有恒温暖气，又在亚寒带或亚热带城市或小镇十分流行，尤其在上世纪，人们的物资及环境不像现在的来得充裕。那么，这个方法又是什么物理原理呢？

   寒冷天气的晚上，为什么双脚总是最容易感到冰冷呢？就是因为双脚的血管覆盖密度与肢体重量的高比例，令下肢（尤其双足）的散热效能太好，所以一旦遇上气血不足的朋友，他们的双脚便会更容易冰冷。而然，在物理角度，容易散热也有着容易吸热的特性，试想想，在冬天晚上泡一泡脚，喝一口热呼呼的玄米茶、炒米茶，是多应暖和的感受。先说回这个“物理保温”洗澡法，当双脚站于热水盘后，令双脚及身体都暖和后，再脱甩衣服，那便不会怕冷风的问题，毕竟空气的温热效风的确是强差人意，要令一个30至50呎的浴室由摄氏10度升至28度的话，不同牌子的浴室风机或浴室宝便要需要时至少15分钟，但利用浸泡双脚令个人的表皮温度由摄氏32度升至35度的话，只是3分钟，而且，这个保温的方法，会随着洗澡时不断有热水补充的话便可以持续保温。

   本周末，寒流又至，大家不妨试试这个物理保温法。