打破精神科药物迷思：调整对药物期望，才能逐步康复！

   都市人患情绪病真的非常普遍，尤其是在今天的香港。但是香港人整体对于精神健康的关注是少之又少，而且很多误解，例如很多人也会抗拒自己或家人吃精神科药物，认为抑郁就是患者自己不振作起来，脾气暴躁的人只是性格问题不能改变，精神或情绪问题看医生没有用等等。

   半年前一位朋友因患上焦虑症导致身体出各方面的毛病，他试了很多方法都没有效果。最后征询了我的意见关于是否应该吃西药。我跟他分析了他的情况而且要调节自己对药物的期望。半年过去了，他自己在脸书上简单分享了这半年的康复旅程，结果是他的焦虑症情况已经得到大大改善，也得到医生同意开始逐步减药，他自己很有信心可以在不久的将来完全停药，真为他感到高兴！

   焦虑症和抑郁很多时候都会共同出现，中医的角度是肝和胆都受损，所以互相影响。肝胆不通会导致身体其他部分出现毛病。任何一个好中医都能告诉你情绪与身体的关系。如果纯粹用中药调理的话，很多时候效果未如理想就是因为患者不能够一时间改变自己的情绪模式。即使你遇着一个好的中医，能够真的对症下药，但是吃了不到两天，你的情绪又回复旧有模式，真是神仙也帮不到。

   很多人担心吃西药就是副作用的问题。当然西药一定有副作用，因为改变了身体的运作，所以身体会出现另一种反应去抵抗这个改变。副作用未必人人都有，而且不一定严重。吃西药永远是要考虑衡量好处和坏处。我的看法是吃几颗西药不会致命，但是抑郁症绝对能够致命。另一方面就是很多人会因为或情绪病不接受治疗而导致工作和人际关系出现问题赔上自己的人生，对于这个代价而言，吃西药的副作用又算得上些什么呢？

   另一个角度就是精神科药物其实是一个救命丹，他不会治疗情绪病的根源，但是能够给病人换取时间回复平静的心情和健康的身体去接受其他非药物的治疗来帮助自己康复。例如行为认知治疗、艺术治疗、音乐治疗、家庭系统治疗，这些都需要拥有稳定的心情才能长远提升精神健康。

   能够康复的情绪病患者，本身一定要有足够的洞见才能作出正确的选择。其次就是家人的支持和找到能够信任的医生。这次朋友遇上的医生是一个老西医，是拥有“医者父母心”的那一种医生。这位家庭医生非常了解情绪健康，所以在他的诊所特别设有情绪辅导的时间，照顾有情绪需要的病人。如果有兴趣取得这位好好医生的联络，欢迎私讯我。