临床心理学硕士及博士、香港心理学会院士。事业的第一个十年在香港惩教署及加拿大的联邦监狱任职临床心理学家。第二个十年在青山医院门诊部工作及推动小区心理健康教育。第三个十年在大学里主理辅导和心理培育之责。
曾任香港心理学会临床心理学组主席。现为亚洲创伤心理研究学会副会长。
九十年代和千禧千代初曾经活跃于跨媒体心理健康教育。出版著作及专业兴趣包括抑郁症、心理困扰、爱情心理、灾难创伤心理、多元化融合社会等。
他俩自问都是那种爱赢不爱输的人。生活的情趣在于互相调侃取笑，旁人听起来，既娱乐性丰富，亦是欣赏他们那刁钻的脑袋。
但是，世事永远有两面，这种相处在好日子时是娱人自娱的事，但当他们吵架之时，却可以是危险之事。大家都不爱输，大家都各自觉得自己有理，对方理亏，于是更加使出所有的雄辩能力，拼命要说服对方。
《孩奴》剧照
在此情此景，难免互相伤害，令到大家都很愤怒很伤心。他们都觉得这是不妥，于是就请教高人。
高人说：“明显地，你俩都有自知之明，充分掌握了问题的核心，所以，我试试给你两个点子，看看如何？
第一，在你们平静时，试试相讨一个time-out（暂停活动）的方案，就是在大家脸红耳赤之时，在怒气上升之前，就要暂时休战。我不想你们有人冲出家门或自困在房中，而是在大家的视线范围内各自冷静一下。这包括了一个你俩之间的秘密词汇，代表要求暂停，这可以是只有你俩才明白的‘草苺苹果橙’，也可以是运动员清楚明白的time-out手势。一方要求时，另一方必定配合。
第二，要明白其实你俩虽然会有意见分歧，但必定会有共通之处。所以，若大家都不坚持不变，而尝试走找出那个‘一人行一步’的共通点，那就让双方都不失面子，双方都不会输给对方。其实这不是太难，只要你肯退一步，对方也肯退一步而非得寸进尺，你便会有信心再让一步。如对方又愿意让一步，那就拉近了彼此之间的距离和分歧，那就更接近共通点和妥协位置了。
试试看吧，记着要在平静时讨论方案，到了争吵时就手到拿来地应用了！”