临床心理学硕士及博士、香港心理学会院士。事业的第一个十年在香港惩教署及加拿大的联邦监狱任职临床心理学家。第二个十年在青山医院门诊部工作及推动小区心理健康教育。第三个十年在大学里主理辅导和心理培育之责。
曾任香港心理学会临床心理学组主席。现为亚洲创伤心理研究学会副会长。
九十年代和千禧千代初曾经活跃于跨媒体心理健康教育。出版著作及专业兴趣包括抑郁症、心理困扰、爱情心理、灾难创伤心理、多元化融合社会等。
很多家庭都需要聘用一些照顾者去照顾长者或儿童，要找到一位理想人选，谈何容易。
大家最常提及的特质是细心。能够以心为心，推己及人，视受众为家庭成员，能够小心谨慎，察觉危险，这都是令人可以把长者或儿童放心交托在他们手上的。
但是，细心是有正反两面的。有一种细心是先天下之忧而忧，未临危墙已经尽力保护，未见困难已经飞奔出来去拯救。例如在儿童穿衣时第一时间帮助他们把钮扣扣上，或在长者散步时拖拉着他们的手臂。如果他们真的不能自理，或者现实环境有跌倒的风险，这也可能是恰当的。但是，这正好是增加了他们的依赖性，减低了他们自理的能力。
所以，理想的照顾者是后援，是让儿童和长者尽量自理，尽量独立去应付生活的挑战。但他们是永远的后盾，在危急关头时扶一把，在求助时会在身旁鼓励他们尝试，支持赞赏他们的学习。
《照顾者2》剧照。
为什么那些照顾者会是飞扑出来协助，而不是鼓励自理学习的呢？
说穿了就是责任二字。如果受众有危险，那么照顾者就有责任，不但会让聘请者责骂，更可能惹上官非。所以照顾者便会一切以保险保守为重，以免后患。
因此，若你希望找到一个理想的照顾者，你便要与他们好好沟通，多观察他们的表现，和他们讨论一下你对细心和训练自理的看法。如果能够清楚说明哪些情况你希望孩子或长者尝试，何时你希望他们出手相助，那么大家都会有更好的了解和共识。
而且在这种沟通过程中，儿童和长者也会更清晰明白照顾者不是来服侍他们的奴仆，而是协助他们学习自理的人。这不但可以减低惰性和依赖性，也增加了他们对照顾者的专业知识多一份尊重。