乳房胀痛、头痛欲呕？中医：月经前饮红糖煮姜枣打底

   月经，顾名思义每月一经，若果经行顺畅，也不见得烦心扰人，否则，经潮月致，无止境的不适，实在图添不少烦恼，Eva便是其中一人。

   Eva苦着脸皱着眉道：“谭博你好，我每次月经来潮前七天头痛欲呕，伴随乳房胀痛，口腔溃疡，由于次数过多，我已经把症状当成月经来潮前的标志。但是每个月经前七天已经不适，月经期间总有点不便，月经后又见血虚头晕，一个月当中都没有几天为正常人，实在困扰！我跟家人说他们只告之可能是我精神紧张，过分敏感。其实从你的角度来看，我究竟出现什么问题呢？”

   我答：“你出现月经前后诸证。”

   Eva不明所以，我续：“月经前后诸证是指经行前后及经期，周期性反复出现的身体症状，常见的有：乳房胀痛、泄泻、头痛、头晕、情绪不稳、身体浮肿、身痛、口腔糜烂、感冒等症状。症状大多在经前7至14天开始，致月经前两至三天最为严重，一般经后消失，亦有见于经后依然发作。”

   Eva续问：“何解会出现这么多不同症状？”

   我答：“经行乳房胀痛：每于行经前或正值经期、经后，出现乳房作胀，或乳头胀痒痛，甚至不能触衣者，称为“经行乳房胀痛”。

   主因：

   1.肝气郁结：经前乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，疼痛拒按，经行小腹胀痛，胸胁胀满，烦躁易怒，一般见经行不畅，色黯红。

   治宜：舒肝理气，和胃通络

   2.胃虚痰滞：经前或经期乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，胸闷痰多，食少纳呆，平素带下量多，色白稠黏，月经量少，色淡。

   治宜：健脾袪痰，和血止痛。

   经行头痛：每逢经期或行经前后，出现以头痛为主证者。以巅顶部头痛为主。

《金鱼妻》剧照

   主因：1.肝火证：经行头痛，头晕目眩，月经量偏多，色鲜红，烦躁易怒，口腔糜烂，口苦咽干。

   治宜：清热平肝熄风

   2.血瘀证：头痛剧烈，痛如椎刺，经色紫黯有块，伴小腹疼痛拒按，胸闷不舒，舌黯或尖边有瘀点。

   治宜：化瘀通络

   3.血虚证：经期或经后头晕，头部绵绵作痛，月经量少，色淡质稀，心悸少寐，神疲乏力。

   治宜：养血益气

   经行吐衄：每值经前或经期出现有规律的吐血或衄血者，称“经行吐衄”。

   主因：

   1.阴虚肺燥型：经前或经期吐血、衄血，量少，色鲜红，头晕耳鸣，手足心热，潮热干咳，咽干口渴，月经量少，或无月经，颧赤唇红，舌红或绛，苔花剥或无苔。

   治宜：滋阴润肺，降火止血。

   2.肝经郁火型

   经前或经期吐血、衄血，量较多，色深红，头晕目眩，烦躁易怒，两胁胀痛，口苦咽干，小便短赤，大便秘结，经量减少，甚或无月经，舌红，苔黄。

   治宜：疏肝泻火，降逆止血。

   而Eva你的情况是肝气郁结、肝火旺盛伴血虚型，当然要疏肝养血调和月经。”

   Eva续问：“你可以怎样帮我？”

   我答：“针灸。

针刺：太溪、三阴交、列缺、风池、太冲和迎香等穴，佐以艾灸，留针20分钟，隔日一次，七次为一疗程。

   平素保养方法：早起喝红糖煮姜枣提升经期基础体温加快养血和新陈代谢（3片生姜+3颗去核红枣加红糖炖煮30分钟），经前七天服用，连服用二天，若果情况仍然未能改善，便要咨询合资格的注册中医。”