自2006年始，于中港澳为多所著名企业培训近一万人的职场及专业形象。包括国内及跨国企业执行董事、高级管理层及行政人员。亦曾为林志玲、徐熙媛、陈慧琳、周慧敏等品牌代言人作形象指导。曾为香港经济日报及Cosmopolitan月刊专栏作者。著有《职场易容术》、《形象IQ‧小技巧‧大影响》、《生活形象Modern She》等。 网站：活得精彩 微博：活得精彩蓝婷 微信公众号：活得精彩生活形象馆 喜马拉雅：活得精彩-蓝婷形象管理文章选读
经济通《形象Up》这个专栏，每星期二更新新文章上线；2012年2月至今超过10年，每星期的稿件从未间断从未断稿。
有朋友问，这份坚持是怎样做的呢？
我有一条自己的想法及程序，就是：
愿力+选择+被选择+主动+能力+感恩心+报恩心+初心
愿力，是因为自己过去由孩童读书开始，多年来一直都是因为形象的小小独特处而发挥及累积大大的助力，一步一脚印的变化，变得愈来愈令自己心中欢喜、提升自信及能力；深深感受到只要你大大提升形象力，礼仪力、表达及沟通力，会得到发掘自己及其他人更优秀的条件及方法，我自己就是受益者之一！本着推己及人的心愿，明白要在工作以外多用文章分享！即使每天为企业作培训课，或来参与私人上课的参与者，人数总是非常有限；但是，借着经济通的广大平台的威力、让我可以每星期在此发放专栏文章，发放及接收的对象可以是无限人次、无限时段、无限地域，随时可以阅览、重复阅览及分享；我的用意是希望更加多人明白及提升个人质素，最终目的亦是希望提升生命素养。可能会觉得我不自量力，但本着孔子论语教导“己欲立而立人，己欲达而达人。”能做就做，做得多少是多少，能有多少人看到收到专栏讯息就是多少也好！这个也是写本专栏的初心。
有愿也要有行！在发了这个心愿，就多尝试多找机会，选择认为可行的方法。有幸在2012年，我接触了经济通，也成功“被选择”，因而有幸开立了“形象Up”专栏。当然，这个过程只是启动，就好像做生意，创业不难，即使难，也难不过守业。所以，要坚持每星期写下去，是需要自己更多的主动和能力，就是要每星期发掘相关题材，也希望是大家有兴趣的、能对大家有帮助的题材。这个过程，是不断轮回不止的。
有朋友认为每星期交一篇稿其实都花颇多心力时间。我是这样想：相对每日交稿的专栏专家们，他们才是很不容易！我觉得自己每星期交一篇已经是很有空间很舒服，所以也很感恩有这样的氛围，不用天天写天天交稿，我还有时间可以处理日常事务工作，又可以有平台让我多分享，更要多谢的是有些我见不到的阅读朋友的支持！有时听到不认识的陌生人说有看过我的专栏文章怎么样怎么样，心中还是有份莫名的喜悦及感动！也很感谢本栏国内简体版本的文章，有幸经常占在人气榜首及榜内位置！也有不少留言交流！这一切，都是广域网民的支持，虽然无形也无名，但就是心存感恩！
（图片由作者提供）
（图片由作者提供）
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（图片由作者提供）
有感恩，更想报恩！报恩于支持这专栏的、我见不到的、接触不到的读者朋友；报恩于因形象而自己得益，推己及人，努力用文字分享及鼓励其他人，每个人都有自己的独特性，做最好的自己，更要坚持做⋯⋯有一句话很贴切，人人都合用，就是 “非经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香！”
报恩，又因为疫情的突发侵袭而打乱了每个人的生活、身体、工作、家人见面及人际关系；于是，又发另一个愿，就是要努力推己及人，因为自己是素食者已有十五年，也算有点明白素食可以对身体健康，修炼慈悲、对地球环境保护要“做点事”；就是因为“推己及人”这个信念，希望身边有更加多的人接触素食，将信念化为行动，就是每星期不停提供素煮意，希望大家有机会就煮下素，吃下素，哪怕每星期一餐，那么一个人一个月可以有4餐素食而相对减少4餐肉食，十万人就减少40万餐的肉食量⋯⋯如此类推也是大家了不起的事！
其实做每一件事要坚持，不能单只是凭空想凭口说就能坚持到，都需要以上提出的好几种因素组合而成。
（图片由作者提供）
就好比我茹素15年，都是因为有以上这个生活态度方程式。如果单凭想吃素或者只考虑好吃不好吃，可能已有很多动摇而坚持不了素食，也难有机会成就自己因为想试更多素煮意，试下试下而成就自己有两个文字版的素煮意专栏及一个素煮意视频，都是因为念念不忘，回响在望，遇到有心人的邀请，实在非常感激！
日后大家仍然可以在我的FB或网上平台留意我的形象讯息、素煮意视频的。
总结，感激经济通上下同仁多年来的协力及包容！感激无界别读者群的支持！
缘来缘去总有时，一期一会，珍惜当下！他朝或以另类形式再相逢！敬祝 大家继续身心安康，活出自在，活得精彩！！！