自2006年始，于中港澳为多所著名企业培训近一万人的职场及专业形象。包括国内及跨国企业执行董事、高级管理层及行政人员。亦曾为林志玲、徐熙媛、陈慧琳、周慧敏等品牌代言人作形象指导。曾为香港经济日报及Cosmopolitan月刊专栏作者。著有《职场易容术》、《形象IQ‧小技巧‧大影响》、《生活形象Modern She》等。 网站：活得精彩 微博：活得精彩蓝婷 微信公众号：活得精彩生活形象馆 喜马拉雅：活得精彩-蓝婷形象管理文章选读
身体需要营养，个人形象力也需要补养。有健康的身心形象力，为工作及生活赋能！可以令个人身心状态更起劲，保持良好形象力，无论任何职级岗位都会更有说服力，又可发挥感染力！
纵使天生有丽质，也有消耗损；要适时进补；以下是我的一些形象IQ补养签语，有兴趣可以简易制作变成卷轴，加上号码，每天抽一个看看，温馨提一下自己，又或者让身边人玩玩，希望可让大家参考细味！
（图片由作者提供）
*相由心生是十八岁前的事，相由心修是十八岁后的事。
*有知识不等于有智能，有学位不等于有学养。
*知识不能代表智能，知道代替不了阅历。
*储蓄形象优势既可赋能也是助力，蓄势待发！
*吃了营养品不等于身体完全吸收恰当，关键是吃对选择、吃对分量、吃对方法。
*内在形象力需要日积月累的修炼，但可以让你散发一辈子的光芒。
*把错的事情做对，就是一直做一直错下去。
*做对的事情，就是一直做一直对下去。
*简单的事情天天做，就是不简单。（不怕单调不怕乏味）
*把别人的话听完才发表自己的响应。
*别人提问的问题，直接响应所问是礼貌。
*专业形象要三高：高品内涵、高持续力、高精气神。
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*形象力要有三好：好心态、好姿态、好状态。
（图片由作者提供）
*个人形象管理从何入手？答案在“行・住・坐・卧”。
*礼仪是两个层次的理解。礼是发自内心的态度显现于行为，仪是外在的仪轨展现于外表；有礼的人自然衍申于仪，有仪的人却未必包含有礼。
*社交高手的魅力，是虚怀若谷，大智若愚，对懂的说少少，让别人来说多一点，礼让他人，成存他人。
*好的沟通是需要学会倾听对方。（好多人只会自己讲，但不懂听别人讲）
*不要在沟通过程中随意提出别人的不是或建议。大部分人性都会认为自己是对的，谁会希望别人对自己的人生、工作或生活进行指指点点？（不要好心做坏事）
*庄严自己是尊重自己及别人。
*控制不了别人说话，控制得了自己心情。（君子求诸己）
*沟通要善于求同存异。（君子和而不同，千万别要同而不和）
*把不合听的说话听完，你就是有境界！
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