资深传媒人，为香港免费报章《晴报》创刊总编辑；曾担任美国《读者文摘》亚洲区中文版总编辑，负责香港、内地、台湾和东南亚出版工作。此前，在职香港经济日报集团时为《经济日报》副总编辑，兼任经济日报出版社副社长，并主编《ezone》和《置业家居》等杂志。他又是多本畅销书，如《九七日志之当年今日》、《驾车郊游指南》、《百年智慧•管理经典》、《一分钟管理》的作者。曾在中资、华资、欧资和美资公司工作，闲时外游，喜欢读书。
人到中年，有时想做回一些年轻时做过的事。例如围绕西湖走一圈、爬三千多级楼梯上泰山、走一趟麦理浩径等。
重新上球场踢球是近几年突发奇想，不是想重返球场得到什么，而是肯定会发现一些什么来。以往在球场上，踢中场控制节奏，进攻时偶有作出致命传送，有时在禁区外远射进球，只感到对手太弱、球场太小。
即如在办公室内，当一个人的势力如日中天时，他呼风唤雨，做什么决定都是成功的，会感到这个供他工作的舞台像是为他个人表演而设。
今天在球场上，我作出拦截之时力不从心，准备传送之际亦失诸交臂；我气力不继，只感到对手太强、球场太大。
在办公室内，当一个人的势力如江河日下时，他会头头碰壁，做什么都阻力重重，他只感到这个办公室变成他失意潦倒的地方。
过去是进攻中场，是队中的灵魂人物，负责策划。进攻时，左右开弓，置对手于死地；防守时，堵塞漏洞，让对手没可乘之机。
今天我退守中场专责防务，进攻时，让开路线给队友趋前助攻；防守时，靠经验补补位虚应一下，皆因我久不触球，技巧生疏，体能欠奉。
人生如球赛，时机不予时，要知所进退；勉为其难肯定气喘如牛，抽筋离场，徒落人笑柄而已。
去年疫情至今，只踢了两三场比赛，交出一记助攻射入两球。今年赛季开锣，20场比赛，希望尽快重拾球场上的感觉，对手是谁、球场大小并不重要。尽力踢好每分钟已经心满意足了。
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